ブロッケンＪｒ．Ｔシャツ

今日は釣り具屋さんに寄り道してジョインテッドクローでシーバス釣りたいと妄想しておりました。撃ちゃん（吉田撃）のビデオを観て暇つぶししておりました(^O^）

そして２０時にジムに行き、大好きなキン肉マンの超人のブロッケンＪｒ．のＴシャツを着て三頭筋とお腹を鍛えました(^O^)/


少し考えがあってナロー気味のベンチプレスを取り入れました。最近はシッカリとトレーニングが出来ているのでブロッケンＪｒ．のＴシャツがパッンパッンです(o^-')b
除脂肪体重が増えていると信じたいです。

最後は二頭筋とスーパーセットにしましたニコニコ

めっちゃＬＬサイズのＴシャツの袖口がノビノビになる位に腕がパンパンですが、もっとパワーをつけて、でっかくなりたいです(o^-')b
だから筋肉の断面を増やして密度を高めてパワーをつけないとダメですね！


帰りは口がラーメンの口になっていたのでお気に入りの家系ラーメン屋に行ったら終わっていたので滋賀県発祥の来来亭に行きましたが…………かなり後悔しましたしょぼん

お腹いっぱい食べましたが………二年近く行ってなかったけど…………後悔しましたしょぼん


明日は脚のトレーニングです(o^-')b
前回より重い物や回数で強い負荷をかけたいですニコニコ


明日はキン肉マンがウォーズマンにキン肉バスターをしているＴシャツを着てトレーニングしますよ！