増量

給料は減りましたが体重とサイズと扱う重量が増えました！？

やはりコンスタントにトレーニング出来ているからだと思いますニコニコ

服がパッンパッンなんでヤバいです（笑）

少し食事の内容を見直します。

Ｐ．Ｓ．最近勉強出来ていないので少し反省です。少し環境に問題があるように思いますし、今まで忙しくて出来なかった事がたまっているのもありますから近日中にそれらをクリアしていきたいです。