痛い♪

トレーニングしてたら頭が痛くなってきた！４５秒のインターバルで治まるからとりあえずトレーニング続行


当初予定していたスーパーセットは無しにして、背中のトレーニングでドロップセットをしました。４５秒のインターバルで三回重量落として３セット…頭が痛かったけど気合いでグダグダになりながらいつものように３０分で完了


帰ったら卵とツナとブロッコリーをいっぱい食べよう♪