今日もガンガン

夕方までダラダラと過ごし夕方より筋トレしてきました！

一週間頑張って一週間ジムに行けない状態ですが少しですが力はついてきているのは確かです…多分


マイク・メンツァーのヘヴィーデューティー的に考えたらアリな考えですからやれる時に力一杯頑張ります。

今日は怒りに任せて全身をと考えましたが月曜日にジムがお休みなので胸と二頭筋を頑張りました！

今日は珍しくジムで人とお喋りを楽しみました！僕は結構人と目があえばニコリと笑って挨拶はしますが、基本的には喋りません！しかし今日はお喋りを楽しみリラックスしながらトレーニングをすることが出来ました


そのおかげか、かなり気分よく追い込めました！

明日は早起きしないといけないので寝ます