これ食ってシャワー浴びたら出撃します
味付けはシンプルです♪
胸肉は皮を剥いで薄くスライスして塩胡椒を軽くかけてからフライパンで焼きニンニクを加えて焼きました。出てきた油や汁はニンニク味ですので肉にかけました
美味しかったです(o^～^o)
ブロッコリーは低カロリーマヨネーズで
マカロニは低カロリーマヨネーズ＆タバスコで
卵焼きは全卵、卵白一個づつにとろけるチーズを入れて焼きました！
ちょっとマヨネーズ使いすぎかな？新しい味付けを考えないと思います
味の方は良かったです♪
シャワー浴びて出撃です♪