今日は朝起きたのがギリギリだったけど遅刻はしないで出社
車の中で一言
半ライス大盛り
かなり気分がいい
今日は背中のトレーニングではなく脚のトレーニングに変更
仕事は忙しかったけど定時に帰れた
あいかわらず軽いけどフルスクワットで追い込む
人が見たらしょっぱいトレーニングかも知れないが僕の全力なので満足だ
トレーニング中に考えたご飯
名付けて《焼き親子チャーハン》
まずフライパンに油をひいて加熱
ニンニクを少し入れてからサイコロ位に切ったササミを入れて焦げ目がつくと焼鳥のタレを入れて絡めてさらに焼き上げながらトウモロコシを入れてご飯を入れる
最後にタマゴを溶いたのを入れて出来上がり！
僕は粘り気の強いご飯が好きだからチャーハンにはむかないけど作ってみた！
それがこれ（笑）
見た目のセンスは０や
味は…………。
美味しかったです(o^～^o)
洗い物は面倒ですが今から洗い物済ませて早く寝ます（笑）
車の中で一言
半ライス大盛り
かなり気分がいい
今日は背中のトレーニングではなく脚のトレーニングに変更
仕事は忙しかったけど定時に帰れた
あいかわらず軽いけどフルスクワットで追い込む
人が見たらしょっぱいトレーニングかも知れないが僕の全力なので満足だ
トレーニング中に考えたご飯
名付けて《焼き親子チャーハン》
まずフライパンに油をひいて加熱
ニンニクを少し入れてからサイコロ位に切ったササミを入れて焦げ目がつくと焼鳥のタレを入れて絡めてさらに焼き上げながらトウモロコシを入れてご飯を入れる
最後にタマゴを溶いたのを入れて出来上がり！
僕は粘り気の強いご飯が好きだからチャーハンにはむかないけど作ってみた！
それがこれ（笑）
見た目のセンスは０や
味は…………。
美味しかったです(o^～^o)
洗い物は面倒ですが今から洗い物済ませて早く寝ます（笑）