出撃前のご飯

あと少ししたら出撃します！

天気が悪くなるみたいなのでサクラよりシーバスがよさ気なので今からシーバス釣りに行きます


その前に腹が減ったのでメシつくりました！


ミックスベジタブル２００g

全卵１個＋卵白３個＋とろけるチーズ二枚のオムレツ


ササミ１７０gのボイル

お米のパン二個


味付けはレモン汁やケチャップと塩コショウで（笑）

がっつり食って気合いと根性で頑張って来ます


その前に風呂や