ご飯

今日はジャイアントセットで脚のトレーニングをしました♪

おっさんにはかなりキツイトレーニングでした


夜ご飯はこれ↓↓↓



鶏の胸肉二枚を切って塩コショウとニンニクで味を付けて焼きました

焼き上がったらとろけるチーズをちぎって乗せてピザソースで味を付けました

ブロッコリーは相変わらず冷凍食品ですがレモン汁で味をつけました


いつものようにすぐに腹が減ってしまいますがダイエットコーラを飲んで我慢です

では、おやすみなさい！