今日のトレーニングメニュー

今から筋トレします


背中と三角、三頭をやります。


そしてバランスボールエクササイズにエアロバイク


エアロバイクのお供に



ショッカー王ではなく

シーバス王


がんばります♪


関係ない豆知識


車のハンドルで送りハンドルってハンドル捌きがありますよね！
日本の教習所では怒られるが、海外では送りハンドルで教えるらしい！フランスだったかな？

ちなみにジムカーナでは送りハンドルの方がいいそうだ！

今日、ジムのある建屋の立体駐車場内を走っている時に自分が送りハンドルなのに気が付いた（笑）