ジョグ

土曜、月曜、今日はジム行ってランニングマシンでちょっとジョグしてみた。たった5分ぐらいやけど。

あーあ。

それでも膝が少し痛んできた。

あかんな。

やはりフォームがあかんねん。

直さんとね。でもどうやって？

だって、フォームを自分で

変えようとしても

正しい走り方にならないかもしれないわけ。

あーーー