でも、少しずつトレーニングメニューができてる。その中で、日曜日は内ランと、腕の日です。
ランニングマシンで走ると、寝てしまうほど地味ですが、ランニングマシンやからこそフォームに意識しやすいのよ。
とりあえず、一生懸命走りたいよ、いつも。
30分以上、絶対走るもん！と思ったら、20分歩いて軽くジョギングしてて…
どちらかと、膝が少し痛かったから。
普段はそれでも頑張るけど、今回は遠慮して、ゆっくりした。
胸が痛かったけど…笑
あーあ。
ゆっくり走るなんて、勿体ない。
ゆっくりするの、いやっだー。
でもやはり休むのも大事やからな。
また今度頑張るねぇ～