push ups & sit ups | 日進月歩〜外国人のランニング日記〜

日進月歩〜外国人のランニング日記〜

大切な人に見せたい頑張る姿。

Facebookで見たけど、なんか腕立て伏せのチャレンジやってる人おる。30日間とか、回数関係なく毎日すること。
それはあたしも今年からやろうかなー思うた。でも1カ月よりも、これからずっとのこと。

腕立て伏せなんかほんまにできひんからな。腕に全く力ないねん!
だからチャレンジしよーっと。

あと腹筋も!お腹もだいぶ問題になってるからな。気持ち悪い!シュッとさせなあかんな。

今週はこんな感じで。

木曜 PU 4回 / SU 12回
金曜 忘れてた!笑
土曜 PU 6回 / SU 16回
日曜 PU 10回 / SU 18回

記録するのは大事ですね。
昨日よりよぉやったやん!てなると、明日も頑張ろーて気持ちになるんですねっ!

明日から仕事…いやっだー。
休みから仕事に戻るの苦手。
学校も一緒やったな、確か…笑

まぁ頑張ろう。
ジム用の靴も買ってみますか!

ちなみに今日の買い物!笑

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