地味

しっかり7時に起きて、準備したけど、iPhoneどこにもないんや！で、ちょーっとだけ出かけるの遅くなった。

あ、ほんで左足の踵がなんか変な感じやった…

今日は前より少し長く走ったね。

あ、こないだ、階段の手間で左とか言うたけど、全く手間じゃないんだ！笑

だいぶ前やん。

とりあえずまたそこ曲がって、城に向かったら右に下り坂あるけど、そこを走って京橋口を出た。

大手前んとこから上り坂があるけど、もうえらい日差しになってたで！

だから、ちょーっとだけ歩いとった。

日差しにほんま弱いなぁ。

まだ短距離やってるからスピードは速くてもええんかな。うん、6kmは短距離やで笑

や、もちろん速くなりたいけど、マラソン、ハーフマラソンでも走るんやったらゆっくりするのも大事。特に初心者にね！

ゆっくりするの苦手やからな、しっかりその辺を練習せなあかんな。

踵は結局大丈夫やった。走るときやっぱそんなに負担かからないのね。

でもなーんか地味やったわ。

やる気なかったってゆか、なんてゆか、mojoなかったのね。まぁデータを見たらしっかりしてるから、いいことにしとこう。