疲れたとき

毎年こんなことやけど、夏が暑くてなかなか寝られへん。
こないだも引越しの件でえらい疲れたんで、
月曜日は休みにした。
ちょっと悔しいな。
まぁ、昨日走ってたし、週5走ってたら大丈夫やで。


でもやっぱ疲れたときはやめた方がいいね。
無理してやったら怪我とかしちゃうわね。
夏やし倒れるかもしれませんねー。

ランニングは必死にやってます。
ほんまにマラソンを走るからね。

だから、疲れたとき、無理やと感じたときは、
絶対休む。
悔しくても。