毎年のようにコースが変わる珍しいこの大会は過去のタイムとの比較は困難も、
今年はフルマラソン2週間前の調整レースとしての一環の「刺激入れ」第一弾であり、
フルマラソンのレースペース以上のペースで適度に追い込むことが最大の目的です。
この調整レースをきっかけにグンと調子を上げて行きたいもの。
前日の土曜日は関東を中心に気温が上がり、最高気温が30度以上の真夏日で、
統計開始以来、最も遅い真夏日とのこと・・・
しかしながら幸いなことにこの暑さから一転、北風が吹き、涼しい空気が流れ込み、
気温は急降下して日曜日の朝にかけて更に気温が下がる状況となった。
それでも当日は雲一つ無い快晴故、日差しが強く感じ体感気温はそこそこでスタートを迎えた。
ペース設定を㌔4分50秒にGARMIN910XTにインプット。（一応50分切りはしたいな程度の気持ち）
http://connect.garmin.com/activity/389547112
やはり一人練習でこのペースの練習は自分にはなかなか困難であり、レースならでは。
体感的には余裕は無かったが、常に集中力が途切れることなくフィニッシュまで持って行けた。
同大会3回の中では高低差の案配的に一番走りやすかったということを考慮すればタイムはやや不満とも言える。
来週のハーフがフルマラソン前の「刺激入れ」第2弾。
天候や気温と相談の上だが、今日のペース＋5秒で行けるかも。
でもフルのペース走でも良いかも・・・悩みどころです。
【同大会のコースレイアウト及び結果】
第20回 流山ロードレース 48分23秒
http://yahoo.jp/FXdN2x
第21回 流山ロードレース 47分13秒（47分01秒）
http://yahoo.jp/OmD2TA
第22回 流山ロードレース 47分39秒（47分14秒）
http://yahoo.jp/_8wiJE