5月5日

朝食

☆目玉焼き 

☆にんじんサラダ（塩 バルサミコ酢）

☆ブロッコリー塩茹で

☆バゲット

昼食

＠バインセオサイゴン イトシア有楽町

☆鶏肉フォー

☆野菜生春巻き

夕食

☆にんじんサラダ

☆ポテトサラダ（ジャガイモ きゅうり 鶏ササミ 酢 鶏ガラスープ）

☆白飯

☆釜揚げシラス

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✴︎今日も快調らしいので外出。

✴︎外食で蕎麦うどん以外だとベトナム料理になる。今日のフォーは油が浮いているのが気になった。

✴︎夕食はやや控えめ。