5月4日

朝食

☆スープ（鶏ササミ にんじん たまねぎ キャベツ ノンファットミルク）

☆田舎パン

☆エレンタールオレンジ味

昼食

☆無印良品米粉パンケーキ

☆メープルバター あんずジャム ギリシャヨーグルト 

夕食

☆エビはんぺん蒸し

☆生春巻き（春雨 レタス きゅうり カニカマ）レモン ナンプラー マヨネーズ風ドレッシング

☆スープ（鶏ササミ にんじん たまねぎ キャベツ ノンファットミルク）

☆エレンタールオレンジ味

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✴︎平熱、体調普通。

✴︎GWなのでちょっと負荷をかけてみる。久しぶりにジムで筋トレ。特に問題はない様だ。