久しぶりのラン‼️

みなさんお久しぶりです。

最近仕事が忙しくて走る時間をあまり作れません、、

久しぶりに走ってきましたよ！

30分jogです。

「え、キロ7？早歩きやんw」とか言われそうですが、このペースできついです、、はい、、

運動不足ってこわいですね

せめてキロ5では走れるようになりたいでさ。

以上、今日のおれでした。