エントリーしました
3年ぶりのレース
ハーフは走れません…今のコンディションでは
3年間大したトレーニングしてませんし
ということで今回は10kmにエントリー
とりあえず目標ができたのでよかった
4/4に3回目のワクチン
肩の痛みは今日はほとんど無く、天候も良く
気持ちよくランできました…一応
本当はもう1日休んだ方がよかったような体調でしたが…
昨日は軽い風邪の様な症状で、辛い1日でした
1、2回目は全く症状がなかったけど
今回は違うワクチンだったからかな
ワクチン注入明けで膝に何か違和感があったので、あまり無理せず、少しずつ上げてく感じで
これをベースに次回からペースアップ
当面の目標はキロ5.00