☀️秋晴れ☀️
です
個人的には1年を通じて一番過ごしやすい時期ではないかと思われます
真夏のトレーニングの成果が試せる時期でもありますし
今日は5000を1本予定
成果が出るかな？
気温は日々下がっていきます
冬に向かっている……シーズンの終わりも近づいているとも言える、ちょっと悲しい時期でもあります
山はまだ紅葉🍁してません
昼と夜との寒暖差が激しいと紅葉も進むとのことです
今日は変な雲が山の上に
♨️みたいでした（温泉マーク）
柿も色がついてきたので、秋らしい
近くの銀杏の木が黄色くなったら、秋も終わりで、冬inという流れです
私の住まいは雪国なので12月〜3月はレースがほとんどありません、関東、関西方面は1年を通じて何らかの大会があるようなので、シーズンオフ無しのランナーさんも多いのではないでしょうか？
歳のせいか、気温に筋肉が敏感に反応します
気温が下がると痛みも激しくアップの時間も長く取らなくてはいけません
今日は気温が上がったので体も柔らかく、気持ちよく走ることができましたけどね
ペースは5.00〜5,15くらいで.とりあえず5000を走ろうという緩い設定
こんなもんですね
次の休みは10月、10月は雨はそれほど多くない月なので良い練習ができるといいな、でも私の休みは雨に当たるんだろうな 笑笑
地区の運動会もコロナで中止、もう3年開催されてません