まだ走れません

今日はお休み

北海道では初冠雪&積雪がある

と、朝一の天達さんがいっておりました

こちら新潟県は昼過ぎから

　ん？何か寒い🥶？

思わず夕方小型のヒーターを

でも出したら出したで………

必要なのかそうでないのか………

微妙な時期ですね

階段は何とか健康体の人間のように降りられるようになってきました

来週あたりからウォーキングとランニングの間くらいのを始めたいと思っております

毎年こんなん繰り返してる気が………

ちゃんと治そ