3月11日 am 計11.4kmjog 途中に散歩休憩
pm 3キロ 4'45-4'10-3'48→リズムトレ
友達と合流して走る予定だったけど友達運動不足で走れなそうだったから間は散歩してた。
浪人期の話とか一人暮らしの話とかその他濃い話した。ラーメン3食は絶対無理
午後は動きの落とし込みとリズムトレ。
足に結構疲労きてたから助かった練習で良かった。
リズムトレは音楽に合わせてジャンプしたり手の動き組み合わせたり。
体を思い通りに言われたことをするのは難しいけど楽しかったからよし。
次は上手くできるようにする。
花粉しんど