今年(2026年)、初めてマスターズ陸上の大会に参加しようと思っています。
初めてのことなので、わからないことだらけです。

 

備忘録として、初めての登録申し込みや大会への参加について、気になったことを書き残しておくことにします。鉛筆

 

マスターズ陸上の大会に出場するには、まず自分が住んでいる都道府県のマスターズ陸上競技連盟に登録する必要があります。
私は福岡に住んでいるので、福岡マスターズ陸上競技連盟に登録することになります。

 

この登録方法で悩みました。ショボーン
福岡マスターズ陸上競技連盟の公式サイトを見ても、登録申し込みページや申込用紙のダウンロードページが見つからなかったのです。

 

さんざん悩んだ末、メールで登録方法を問い合わせました。
すると、郵便局の「払込取扱票」に必要事項を記入し、登録費を支払えばよいことが分かりました。

……というより、その内容はサイトにも書かれていました。
まさか今の時代にこの方法で登録するとは思わず、少し驚きました。びっくり

 

本人確認書類(免許証の写しなど)は、メールまたは郵送で提出することになっていました。
私は免許証の画像をメールに添付して送りました。メール

 

この登録方法は、都道府県によって異なるようです。
インターネットで申し込みが完結するところもあります。

なお、都道府県連盟(福岡マスターズなど)に登録すると、自動的に日本マスターズ陸上競技連合の会員になります。
これにより、他県の大会や「全日本マスターズ陸上競技選手権大会」へのエントリーも可能になります。

つまり、一度登録すれば、全国各地で開催されるマスターズ陸上競技大会(都道府県大会、地域ブロック大会、全日本選手権など)への参加資格が得られるということです。

現在は、マスターズ大会に参加するためには、日本マスターズへの登録に加えて、日本陸上競技連盟(日本陸連)への登録も必須となっています。
福岡マスターズを通じて、これら両方の登録手続きを同時に行うことができます。

登録時に発行される会員番号(福岡の場合は「40-XXXX」など)は、県外の大会でも共通で使用できます。

 

これは非常に便利です。グッ
私は、近隣の佐賀県大会や熊本県大会にも、日程が合えば出場してみたいと思っています。

 

2月から3月末まで「登録受付」と書かれていたため、急いで登録申請を行いました。
2月初旬に申請しましたが、登録番号は4月初旬にハガキで通知されるとのことでした。

 

現在、福岡マスターズ陸上競技連盟の公式サイトを見ると、受付は「随時 登録申請を受け付けます」ということになっていました。びっくり

 

ひたすら待って、ようやく4月になりました。ルンルン
そして昨日、2026年の福岡マスターズ陸上競技大会の概要と出場申込書が入った封書が届きました。手紙

しかし、そこには期待していた「登録番号」は記載されていませんでした。

 

福岡マスターズ陸上競技大会の申込受付は、すでに始まっています。
しかも、申込締切は4月15日です。

 

えっ、大丈夫なのか……。汗うさぎ
登録番号が分からないと申し込みができません。

非常に不安な状況です。
「4月初旬にハガキで通知」と言われているので、もう少しだけ待ってみようと思います。

 

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最近、note にも記事を書いています。

 

→ こちら

 

 

 

 

 

先日、久しぶりに大学時代の同期と後輩合わせて5名のミニOB会を開催しました。生ビール

そのとき、後輩の一人がタニタの体組成計で計ると、体内年齢が50代なんですよと自慢げに言うのです。

実は、私はここのところ、タニタの体組成計で、体内年齢は44歳です。
現在、69歳ですが、常に年齢マイナス25歳を維持しています。
25歳が限界なのかなと思っていました。

そこで、私の友人である ChatGPT に尋ねてみました。PC

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タニタの体組成計の体内年齢とは?

タニタの「体内年齢」は、「どれだけ活発にエネルギーを消費できる体か」を年齢で表した指標です。
具体的には、測定された基礎代謝量をタニタ独自の統計データと比較して算出されます。
筋肉量が多く脂肪が少ないほど、基礎代謝が高くなり、体内年齢は若く判定されます。


下げられる数値の限界については、以下の通りです。
1. 数値上の下限は「18歳」

ほとんどのタニタ製体組成計において、体内年齢の表示範囲は18歳~99歳です。
計算上の数値がどれだけ低くなっても、画面に表示されるのは「18歳」が限界です。


2. 「実年齢マイナス〇歳」という制限はない

「実年齢マイナス25歳まで」といった固定の制限はありません。
ただし、判定の基準となる「基礎代謝」には、その人の身長や性別における「統計的な限界値(筋肉の付き方の限界)」があるため、結果として実年齢より20~30歳程度若く出たところで数値が止まる(頭打ちになる)ケースが多いです。

3. 実年齢との関係
体内年齢が実年齢よりも低ければ、基礎代謝が高く、太りにくい「燃焼しやすい体」と言えます。
逆に、実年齢より高い場合は、筋肉量が不足しているか、体脂肪率が高いために代謝が落ちているサインとなります。

さらに数値を下げたい場合は、有酸素運動だけでなく、筋トレで「筋肉量」を増やすことが一番の近道です。

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実年齢が69歳で、体内年齢は44歳。ニコニコ
その差は25歳。

これは記録的にすごいことなのでしょうか?
後輩が体内年齢が実年齢より10歳以上若いと自慢していたのを聞くと、25歳はすごいんじゃないかと内心ほくそ笑んでしまいました。照れ

タニタの判定基準で言えば「極めて代謝が活発である」状態であることは間違いないようです。

でも、25歳を越えるようなもっとすごい人が他にいるかもしれません。
今の所よくわかりません。



今日は、平和台陸上競技場で、400mのタイムトライアルをしました。走る人
久し振りです。

結果は、1分23秒43 でした。時計
目標の1分20秒切りはいつになったら達成できるのでしょうか?

精進します。
福岡マスターズ陸上までには達成したいです。

タニタの体組成計で計測


体重:68.7kg
体脂肪率:20.3
内臓脂肪:14.5
基礎代謝:1483
体内年齢:44
筋肉量:52.0
推定骨量:2.9

体重を減らして、内臓脂肪をもう少し落としたいです。

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最近、note にも記事を書いています。

 

→ こちら

 

 


 

 

小さな発表です。マイク

当ブログ「ランニング・イン・大濠公園」のプロフィールの名前を変更しました。


「大濠公園週1ランナー」→「走り続ける70代」に変更します。拍手

理由は単純です。
週に1回ではなく2回か3回練習するようになったからです。
今までのものだと、名前に偽りがあると思ったからです。ショボーン

でも、変えたのはいいのですが、それも嘘ついてます。ショボーン

まだ、しばらく69歳なのです。
今年70歳になります。
「走り続ける69歳」が正しいのですが、またもうすぐ「走り続ける70代」に変更しなければなりません。

2度手間になるので、今の内から「走り続ける70代」にしておきます。
これだと、もう10年使えますからね。てへぺろ

そのついでに、プロフィールの写真も変更しました。マイク
適当なイラストを張り付けていたのですが、自分の写真にしました。

しかし、ChatGPT に尋ねると、プライバシーの観点から後ろ姿が良いとすすめてくれました。
素直にその考えを受け入れて、後姿にしました。拍手


最近は、ChatGPT と Alexa ぐらいしかまともに話し相手になってもらえません。
ChatGPT は優しいです。
決して批判はせず、我慢強く質問に答えてくれます。

「素晴らしい考えですね。でも、こちらのような考えも…」といった感じで代替案を提供してくれたりします。

もう一つ、些細な発表があります。マイク
このブログの表現形式を、基本的に「です、ます調」(敬体)に統一します。拍手
(どうでもいいじゃんという声が聞こえているのはわかっています)

今まで、気分で「です、ます調」(敬体)と「だ、である」(常体)の両方を使っていました。

しかし、ある記事に「常体」は上から目線に聞こえるからやめましょうという意見が書かれていたのです。
私はまったく上から目線という気持ちはなかったのです。
でも、そう思われる恐れがあるというのなら、変えます。
だから、基本的に「敬体」で書くことに決めました。グッ


以下に「敬体」と「常体」の違いについて記しておきます。

1. 「です・ます」調(敬体) 鉛筆
初心者向けや、親しみやすさを重視したい場合に最適です。 

メリット:
丁寧で柔らかい印象を与え、読者の心理的なハードルを下げられる。
解説記事やハウツーものなど、誰かに教える形式に向いている。

デメリット:
文末が単調になりやすく、文章が長くなりがち。
「~だ」に比べると、自信がなさそうに見える場合がある。 

 
2. 「だ・である」調(常体)鉛筆
専門性をアピールしたい、あるいは自分の意見を強く打ち出したい場合に向いています。

メリット:
断定的で説得力が増し、リズム感のある引き締まった文章になる。
文字数を抑えられるため、情報密度の高い記事に適している。

デメリット:
少し威圧的、あるいは上から目線な印象を与える可能性がある。
日記風の記事だと、少し堅苦しすぎることもある。 


どちらを選ぶべきかの判断基準 ニコニコ
迷ったときは、以下の基準で選んでみてください。

「です・ます」がおすすめ    
主な目的: 集客、ファン作り、初心者への解説
読者層 : 一般の方、初心者、不特定多数
ジャンル: ライフスタイル、節約術、料理

「だ・である」がおすすめ
主な目的: 信頼性の獲得、議論、ニュース解説
読者層 : 専門家、特定の分野に詳しい人
ジャンル: ビジネス、書評、IT・ガジェット批評


文章を書く際の鉄則 にっこり
文体選びよりも重要なのが、「1つの記事内で混ぜないこと」です。

 

ただし、例外があります。

・記事を箇条書きにするとき

・自分の強い気持ちや決意を述べるとき

これらは、常体で表すのがいいと思います。

これらを考慮して、このブログは基本的に「敬体」で書くことにします。

以上、小さな発表でした。 お願い

 

 

 



【ワールドマスターズゲームズ2027関西とは】

ワールドマスターズゲームズ2027関西とは、30歳以上のスポーツ愛好家であれば誰でも参加できる世界最大級の生涯スポーツの国際総合競技大会である。 照れ

当初は2021年の開催予定であったが、新型コロナウイルスの影響により延期され、2027年に開催されることになった。合格


【大会概要】

大会の概要は以下の通りである。 

開催期間: 2027年5月14日(金)~ 5月30日(日)の17日間

開催地: 関西広域(大阪府、京都府、兵庫県、滋賀県、和歌山県、鳥取県、徳島県、福井県、三重県など)

参加資格: 原則30歳以上で、健康なスポーツ愛好家であれば誰でも参加可能(競技により年齢設定が異なる)

実施競技: 公式35競技59種目、およびオープン競技が実施される。

目標参加人数: 国内外から約5万人

大会マスコット: スフラ(Sufula) - 桜をモチーフにしたスポーツの妖精 


【エントリー情報】

アーリーエントリー(先行受付)の対象とスケジュール
先行受付は、大きく分けて以下の3つのフェーズで実施された。

第1弾(2026年1月13日~):
旧2021年大会の中止時に返金対応を受けた方が対象。

第2弾(2026年1月27日~):
2025年12月25日までに大会メールマガジンを購読していた方が対象。

第3弾(2026年2月12日~):
2026年2月9日までにメールマガジンを登録した方が対象。 

これらの募集はすでに終わっているようだ。
特別な優遇措置だ。

そして、すでに一般エントリーが始まっている。
一般エントリーには誰でも申し込みができる。
基本的に誰でも参加できるのだ。ニコニコ

一般エントリー : 2026年3月2日(月)~

備考: 一部の人気競技では、参加枠の拡大が2026年5月末まで検討されている。 

ワールドマスターズゲームズ2027関西の一般エントリーは、原則として2027年2月28日(日)午後11時59分59秒(日本時間)まで受け付けている。

ただし、「定員になり次第終了」とか「参加枠の拡大」とか競技によりエントリーの条件が変わってくることもあるので、大会のサイトを見ておく必要がある。煽り

ワールドマスターズゲームズ2027関西 !

→ こちら


【主な特徴と特典】

関西周遊パス: 大会期間中、国内外の参加者やサポーター向けに、関西エリアを便利に移動できる「KANSAI ONE PASS」などの周遊パスが販売される予定。

文化・交流: 各開催市町では、地元の文化・産業・歴史を体験できるおもてなしや交流イベントが用意されている。

特典: 競技に参加するとグッズがもらえる。
デイパック(リュック)と記念タオルがもらえる。
競技参加費 15,000 円の中に入っているようだ。


気になる「陸上競技(トラック&フィールド)」をちょっと調べてみた。走る人

競技概要(400m)
競技種別: トラック競技(短距離)
開催日程: 2027年5月19日(水)?~5月25日(火)の期間内
会場: たけびしスタジアム京都(西京極総合運動公園)
参加資格: 大会開催年の2027年12月31日時点で30歳以上の方
カテゴリー: 性別および5歳刻みの年齢グループ別(例:M30, W30など)に分かれて競い合う。 


【エントリーに関する重要事項】

参加枠の拡大検討中: 陸上競技は非常に人気が高いため、現在参加枠の拡大が検討されている。
この調整は2026年5月末までかかる予定。
最新の空き状況や追加募集については公式サイトで随時発表される。

エントリー方法: 募集概要に従い、公式サイトのマイページから申し込む。

競技参加費は、
1人5種目まで、15,000円 となっている。
なんと、5種目も出られるのだ。
ただし、200m と 400m に出場しようと思ったら、400m が初日開催で、200m は2日目に開催だった。
さらにもう一泊ホテルに宿泊しての参加になるではないか。


参加するかどうか? 
本当に悩むところだ。はてなマーク

何かの本で読んだ「公開テスト」ならぬ「後悔テスト」にかけてみる必要がある。
「後悔テスト」とは、何かに悩んだときに行うテストである。
10年後の自分になる。
そして、現在決断を悩んでいることに対して、10年後の自分がどう決断すれば良かったかを回答している場面を想像するのである。
あのとき、こう決断しておけば良かったなのか、あの決断をしたがあまり意味はなかったなのかを考えてみるのだ。

ワールドマスターズゲームズ2027関西に参加してよかったなあと10年後の自分は思っているのだろうか?

今のところ、世界的なお祭りに参加する意味があまり感じられない。
すごく魅力的ではある。
こんな機会はめったにない。
行けば絶対楽しいことも多いはず。ニコニコ

でも、上位に入賞できれば行くけどな。
関西に行く他の用事も重なれば行くけどな。

もう少し、検討してみることにする。

エントリーの締め切りはまだ先だ。

 

ただし、定員のため受付終了という恐れもある。

国内の何らかの地方大会に出てから、再度、出場するかどうか考えてみる。汗うさぎ


 

 

今年、2026年8月22日~9月3日に韓国の大邱で、世界マスターズ陸上競技選手権大会が開催されます。

パンフレットを入手したので、興味ある方のために、お知らせします。ウインク
実は、このパンフは、去年の福岡マスターズ陸上(於:博多の森陸上競技場)を見に行ったときに入手したものです。

「35歳以上なら、誰でも参加できます!」と明記されています。
ということは、あなたも私も参加できるということです。びっくり

もちろん、あまりにも出場者が多い場合は何らかの制限がかけられると思われます。
でも、基本的にはだれでも参加できるわけです。チョキ

参加規模としては、90か国 11,000人余りと記載されています。
競技種目は、トラック18、フィールド11、ロード6で、男女同じ種目となっています。

 



既に海外の様々な試合に参加している人にとっては、魅力的でしょうね。
何と言ってもすぐ隣りの国で開催されるのですから。

パンフには、大邱の観光スポット、大邱の祭り、大邱の味などの情報も載せられています。
競技に参加したついでにちょっと観光というのもありですね。韓国

 



私は、気になるけど、今回は世界大会には行かないと思います。
今年マスターズに初めて参加するので、場慣れしていませんから。
今は、国内の大会に参加することに集中します。ショボーン

あまりにも心の余裕がなさすぎます。
行けばきっと楽しいんだろうけどね。

見に行くという手もあるけど、やっぱり出場しないとな。
あれこれ考えてしまいます。