いつマッサージをするのがいいのか？
バストアップマッサージは、ストレッチ後やお風呂上がりなど、
体があたたまっているときに行うと効果的です。
お風呂で体を洗う際や半身浴を行う際に実践するのもよいです。
ただし、食後2時間以内や飲酒後は、アウトです。
バストマッサージをやってはダメな人？
妊娠初期の妊婦さん、
病気やケガをされているかた、
体調が悪いかたは行ってはいけません。
肌に傷やトラブルがある場合は、控えるか、その部分を避けるようにしましょう。
バストアップで.効果を高めるコツ！
バストマッサージを行う際は、手のすべりをよくするために
オイルやクリームなどを使うのが基本です。
マッサージ効果が高まるばかりか、保湿などのスキンケアにもなります。
他には？
.バストをマッサージすれば、乳ガンの早期発見につながります。
