こんばんは
ヒロたんが、、、、
筋肉痛に、なっていない。。。。
すごいなあ、、なんでかなあ、、、、？？？
ワタシは、翌日からものすごい筋肉痛になりました。
翌日、っていうよりも、最後の1.5㌔あたりから、
もう脚が棒になりました。
膝の裏が固まったみたいになって、脚をくの字のまま前に出していた感じ。
そういえば、準備体操とか、ストレッチとか、全くやらなかったのが悪かったのかも。
普通のランニングのときは、やはりストレッチしますもんね。
さて、ウォーキングの続きの報告。
途中まではかなりルンルン遠足気分で進めます。
ワタシのばあい、標高200ｍの街に住んでいるので、
目的地広島市内までは、ただただ下りという、ずるいコース。
そして、田舎街から都会へでていくので、街がどんどん賑わっていくという
楽しいコース選定でした。
途中きになっていたのが「バイパス」
車専用道路しか記憶にないルートを、どうやって歩くのか？
下調べを念入りにしたわけでもなく、行ってみればなんとかなるさ、
と進んでいったわけですが、やっぱり、バイパスができる前には旧道があったわけで、
少し遠回りのような古い道があるもので、心配ご無用でした。
途中、合計5回くらいコンビ二に寄って、トイレ休憩。
ペットボトルの給水は500ｍｌ二本分。
携帯のバッテリーは単3充電池6本消費。
携帯の電池が切れてコンビニやホームセンターに立ち寄るくらいで、
ほとんど休憩はせずに歩いたのに、
広島市内に着いた時には予定時刻より一時間遅れの2時半。
秋の日差しは午後になるとさみしげに一気に傾きはじめ
じんわり焦りがでてくるのでした。。。。
広島市内には川が何本も流れています。
目的地の西区に行くまでは、合計5本の大きな橋を渡ることになります。
これは最後の天満川。
広島平和マラソンのコースでもあるこの川沿いの道。
昨年、走り始めて6か月目の11月、
人生初のマラソン（5キロ！）で走った道です。
今年もあと3日で、平和マラソンがやってきます
ｂｙ マリリン