今月はようやくデイリー10kベース！！！

4月後半に体調が悪化し、しばらく走れない日が続いたのだが、GWの後半には治療薬も決まり、早々に回復してきた。
それでも、筋肉も細くなり、筋力もなくなり、ふらふら状態だったので、最初は10kmを走ることさえ苦しかった。
でも、徐々に回復が早まり、10kmしか走れなかった翌週は、20kmを走ることができ、その翌週は30km。そしてそのさらに翌週は40km。
この週末は、なんと50kmを5時間かからず走ることができました(^^♪

お医者さんに行き、途中の血液検査結果をきくと、なんと、ほぼ通常の値まで回復。（一時は、20倍もの異常値が出て、このままでは心臓バクバク、体重がどんどん減り、倒れる寸前だったかもしれないくらいでした）

それに加えて、体重も徐々に戻っているのはちょっと心配。
なんとか、元に戻るまではあと3kほどはあるけど、できればこの体重で6月の隠岐の島を迎えたいなあ。

体重が落ちたせいかもしれないけど、50km走は久々に走ったのに、足への負担が少なく、翌日筋肉痛もほぼ無し。今が100kmをやるにはいちばんいいかもしれないくらい。

隠岐の島まで、あと、3週間ほど。
今月も今朝も朝ラン12kmを走り、当初目標どおり月間300kmベースに回復。

つらい時期もあったけど、良かった回復して。