切替え

3月の始まりです。
2月は、泉州国際までは順調に進みましたが、レース本番で無理しちゃったのか、足首を痛めて結局その後2回ほどしか走れず、月間240km程度という情けない状況。これではいかんな～と思いつつも、館山、泉州とこの2本をしっかり走るつもりで練習してきたので、さすがもうモチベがあがらない。

このあとは、今週末に三浦ハーフ（参加賞の大根欲しさに参加）があり、板橋フル（これはウルトラにむけた鍛錬。だってあんな単調な河川敷をひたすら走るのはいい鍛錬になるかと思って）。
そして、そのあとは、4月にハセツネ30k！これはケガをしないように、完走目的で。それから、板橋同様の後半の単調さに飽きやすいかすみがうらフル。
あとは、6月までの練習としては、50km超を2,3回やっておきたいものですが。

6月というと、もうあと3ヶ月たらず。けっこうはやいもので練習する時間もあまりありません。
特に、冬の寒さから夏の暑さにからだを馴化させないとウルトラではもちませんから、暑さの中での練習も欠かせません。
最低3ヶ月はやはりかかると思っています。

今朝、ツイッターのほうでも話題だったのが、富里のスイカレース。すぐに定員オーバーのようです。
10kmのレースですが、人気がありますね。自分も一度だけ参加しましたが、確かにスイカが食べれてうれしいというのもありますが、往復の渋滞や10kmのレースにわざわざという気もして最近は行ってません。（というよりも、ウルトラに重なっているね）

これからの時期はとにかくこの切替をうまくやっていかないといけません。

東京マラソンでは市民ランナー（とはいえ、すでに2時間20分も切っていたんだからすごいけど）が日本人TOPをとったのは衝撃的でしたね。

誰でもできる。
努力すれば、できる。

そういうことが証明された、そういうニュースでした。