おはよう！

とうとう10日目朝ラン達成！
我ながらこの根性に驚き。
「朝走ってみるか？」と思い立って、走り出してすぐに寝坊したり、雨が降ったり。
それでも、少しでもいいから走ろう。歩こう。
と考えたり、雨が降っても、気持ちよさそうだと前向きに考え、よく眠れない日もあったせいか、わりきって早起きして走れた。
このたった10日間でも、朝の気温は激変し、走り始めたころはTシャツでもまだいけるか　と思ったが、今やウィンドブレーカなしには走れない。
ましてや、耳は完全に痛くなるくらい空気は冷えた。
そして、朝日の出るのも遅くなり、走っている間に日の出を見ることができなくなってしまった。
さて、このまま朝ランを続けるかどうかはわからんが、まずは、朝の時間を有効に使うという点で非常にいい練習かと思っている。

本日、ラン仲間の練習も参考に、最後にキロ4分45秒台へペースアップして終了。

本日も、すばらしい1日になりますように！