今期の作戦

今期の作戦は、「『数うちゃ、当たる』かも、計画」。

10月からそれなりに、ストーリーを考えてレースプランを作ってきたが、

まずは10月初旬に「北軽井沢トレイル」で刺激入れ。

夏場でモチベダウンしていた精神的な面もトレランでまずは「カツ！」をいれて。

それから、「手賀沼ハーフ」でスピードアップ。。と思ったがこれが、仕事疲れでDNS。

そして、11月に、本格的にフルレースに向けた計画。

まずは、アップダウンのある「横須賀ハーフ」で、スピードアップとお尻の筋肉中心に鍛錬。

それから、翌週の、「つくば」はフルに参加せず10kmで、さらにスピードアップ。刺激入れ！

とにかく、速く、速く　というつもりで。

で、まずは翌12月の第一週の「奈良フルマラソン」で、なんとかいい成績を出したい。

（しかし、25km付近にアップダウンがあるらしい。厳しいかも？）

で、そこで万一撃沈しようとも、1月！

「館山若潮フル」はいつも調子があわせやすく、好成績のでるレース。これでベストを出せたらよしとしたい。

もし、このあたりで調子があわせにくい場合も想定し、（というよりも、メインは実はこっちか）

2月「別府大分毎日マラソン」でピークを迎えたい。

しかし、その前にエントリー済みの「泉州国際」は自分にとって大事なレース。

この1月最終週から2月にかけてはフルをどれか調整に使いながらはしるしかない。

これも、エントリーの締め切りが早くなった結果、正直、「まずはエントリーしてから考えよう！」ということになってしまった。

そして今期は、3月からウルトラ対策開始。

1本ハーフをいれて（「三浦ハーフ」）、そのあと、板橋フルをのんびり走って、4月のかすみがうらもウルトラ対策で。

それから5月の仙台は、やはり思い出深い大会だけに必ずいい結果を出すようがんばる。

そして、6月「隠岐の島100kmウルトラ」4回目の完走を目指す！

結局、ほとんど前年とかわらないが、まあ、結局は「隠岐の島」のためにすべて仕込んでいるようなもの。

相変わらずスピードもあがらず、体重も減らず、歳だけは増えるが結局一生は一生。

走れる時間を大事に、参加したいレースもしっかり参加して走っていきたい。

よし、明日は、APEC終了の、横浜みなとみらいをしっかり走るぞ！