快晴みなとみらい

今日のみなとみらい、山下公園、港の見える丘公園は、とってもいいお天気だった。

そして、この時期、中高生の学習旅行の一団も多く、公園には学生服の子供達がおおかった。

往路は、まだ到着したばかりで、全員あつまって、諸注意などを説明しているようなタイミングであったが、折り返して帰路では、いくつかの小グループで行動をしていた。

この年頃の男女はたいてい、女子学生が前を歩き男子学生が後ろからついていく。

たいてい５、６人の小グループなのだが、女子学生２，３名がずんずん歩いていく。そして、男子学生は、遅れないよう小走りでついていくのだ。

どのグループもほぼ同じ行動をしている。

まあ、やはり女子学生のほうがいろいろ行きたいし、男子学生はお守り役ってことなのか、それとも言うがままになっているだけなのか・・・。

みなとみらいも、公園がよく整備されていて、そう危険なところはないし、横浜といえば、山下公園、港に見える丘公園、外人墓地、そして中華街、元町とたいてい観光でいくところはこのあたり。今日はお天気もいいから、最高にいい思い出になったことだろう。

今日は、前半どうも調子がよくなく、30km程度しか走れないかな？とも思ったが、15kmあたりではけっこう調子よくなったので、なんとか24kmくらいまでの片道をしっかり走ることができた。

しかし、折り返してからは、けっこうグダグダ。

途中、コンビニで4回ほど氷を購入し、ボトルにいれて氷をなめながら走った。

また、今年3回目の「ガリガリクン」も。

ただ、最近は、水分補給はしていても、お腹の具合がよくなくなる。というのは気持ちが悪いということなのだが。

何か固形物を食べないとどうも気持ちが悪い。

この調子では100kmではキツいかも。

本日、結局GARMINで42.2km丁度を走った。4時間13分程度。

ま、ウルトラでは速すぎだが、今日はけっこうきつかった。

そして、左のふくらはぎが張っているし、右の足首がどうも痛みがでてしまったので、アイシングをしっかりしたが不安も増した。

暑い日の練習はこれで十分とはいえないが、まあ、なんとか走りきったので、よしとしよう！

隠岐の島　ウルトラマラソン　まで　あと26日。