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久々に快晴の日曜日は、ロング走！
できれば、自宅からワンウエイで横須賀方面に行き、約40km程度走ろうと思っていたが、寝坊したので結局往復40kmに予定変更。
結局、磯子あたりで折り返し。
お天気もいいせいか湿度が低くとっても快適。
結局、ほぼ5分30秒のイーブンペースで3時間41分で終了。
練習のJogでサブ４ペースなのでOKってことで。
この季節、いい気持ち！
