本当にいいお天気です。走ってますよ！
山下公園の銀杏並木道。もうすぐ黄色い絨毯もなくなりそうです。寒い冬がすぐそこまで・・・。
横浜港（上左から、桜木町方面から川崎方面にターンして撮りました）
【本日の練習】
・30キロ走(後半10キロをしっかり走ること)
・スクワット100回
・ランジ60回
走りながら、食べて、聞いて、考えて！
マラソンを始めてしまった。走りはじめて、１年間でフルマラソンも走れた。 「人生は、長いマラソンのよう なもの」と、誰かが言っていたが、 確かに、いろいろあるのが人生。楽しくて、つらくて、苦しくて・・長い人生。走りながら、人生（今、この時）を考えてみたい。