ランナーに復活！

今日は仕事。

世間一般では5連休とかだったが、自分は通常の休みに1日だけプラスさせてもらった。

おかげで、久々によく走れた。

初日土曜日は40km走をやってしまい、それが比較的後半崩れずしっかり走ることができたのがよかった。

日曜日は20km、そして昨日は30kmと走った3日間で平均30kmを走ったことになる。

それも、ウルトラペースの6分30秒程度ではなく、なんとか6分を切るスピードまで上げられたのは、体調が元にもどりつつあるからなのかもしれない。

この夏場は、8月から急速に体調が芳しくなくなり、思ってもいなかったくらい痩せた。

ウルトラ直後も、75～76kg程度あった体重が、一番痩せたときで72kgまで落ちた。体脂肪率も15%を切ることがあった。当然、一般ランナーとしては、それでも重く、体脂肪率も高いレベルなのだが、あのウルトラのときでさえ74kg台になるのがやっとで、体脂肪率も17%を切ることもほとんどなかったわけだから驚異的であった。

ちょっと、危険も感じた。

病院に行って診察してもらったが、異常は見つからなかった。結局「夏バテ」だったのだろうか？

そういえば、ウルトラのときから、ロング走のときは、よくコンビニに立ち寄って、氷を補給するクセがついてしまった。「ガリガリ君」にもお世話になった。

脚力も一時期弱ったようで脚の振るえがとまらなくなったこともありヤバイと感じていた。

しかし、だからといって食欲が落ちたわけではなかったし、むしろ食欲は十二分にあった。

仕事中にもチョコレートなどお菓子を食べることを減らしたわけではなく、これもむしろ増えた。

それでも体重が落ちていくので、心配した。

そしてけっこうお菓子も制御せず食べていた・・・。

（一方、この調子で70kgを切るといいなあ・・・とか内心思っていたのだが）

走っていても、いまひとつ「もうちょっと距離伸ばそう！」とか、「もう少しスピードを上げよう！」なんてことも考えることもさえなくなっていた。

しかし、ようやく、もどってきた感じ。

スピードに対する執着心も、距離にも自信がでてきた。

以前のように、エネルギーが充満していて爆発させるぞ！という気持ちにもなってきた。

この調子で、本格的なレースは手賀沼あたりからしっかり成果を出していきたい。

ただ、もどってきたのは体力だけでなく体重も・・であるというところが、困ったちゃんなのだが・・・(笑)

お菓子は控えなくちゃ・・・・