走る人が増えた、増えた！

先週は、丹沢大山のトレイルに行ったせいもあるが、距離をあまり走れず、また、深酒をしてしまいひどく反省をした。

今月の初日1日に、40kmを走ったせいで順調に滑り出し、矢済みのたびに30km近くの距離を走れたし、また、その距離負荷については、ずいぶんラクに感じるようになった。

調子もよくなってきた・・・と思って油断した。

金曜日は恵比寿で会議および懇親会があり、会議や懇親会自体は6時には終了だからそのあとまっすぐ帰宅して、走ったりすればよいものを、久々に会った関西の人たちなどをやはりちょっと飲んでいきたい　と思い、結局遅くまで・・・。

それも2件目はホテルのバーラウンジで気持ちよく飲み始めたが、それがいけなかった。

調子よく、２，３杯と。そして、たぶん・・・４杯以上、カクテルのようなものを飲んでしまったのだろう。（また、普通のグラスよりも多少大きめで量も多かったように思う）

もう、帰ろうか・・・（と、言っても11時前だったと思うが）、という頃には、完全に酩酊に近い状態。

足元もふらふら。

やばい・・・とは思ったが、まだ気は確かだった。

なんとか、電車で帰宅し、そしてお風呂に入り寝入ったが・・・

朝方、気分悪っ・・・・・・・

いつものように、頭痛、吐気・・・下痢・・・・・・・最悪。

最後に飲んだラム酒のにおいが口の中からはなれない・・・きつ～～～～～。

なんとか2時間ほどゆっくり寝させてもらい、それからなんとか食事ができるようになった。

そして会社に行き、なんとかお昼には、おそばも食べることができ、また、腹が減るという状態に。

まったく、二日酔い　というのは、何度しても繰り返すもんだね～。情けね～。

まあ、そういう状態で週末を迎え、そして日曜日は、しっかり走るぞ！と。

　朝、ちょっとはゆっくり起きたものの、9時過ぎには着替えを行い、そして9時半ころには出発！

からだが重い。

やっぱり、ちょっと空けると体はすぐに重くなる・・・。

しかし、徐々に軽くなる感じ。2キロ、3キロと、このあたりは一番キツい。

でも、5kmも過ぎるとあとは大丈夫。

調子よく走る、走る！

日曜日の午前中だから、走っている人も多い。

今日は、久々に5分＋程度で走ろう！ということで、みなとみらいを抜け、赤レンガ倉庫、そして山下公園を走り抜ける。

風は気持ちよい。湿度も低いので、汗も比較的少ない。

港の見える丘公園に向かう、「谷戸坂」を一気に昇りきる！

そして、外人墓地方面に。おお、今日は観光客も多いなあ！

石畳に足をとられるよう注意しながら、山手を走りぬけ根岸森林公園に。

根岸森林公園の外側のトレイルコースを駆け抜け、そのまま今度はドルフィン方面に。そして下る。

あとは、フラットな道路を行く。

ほんと、気持ちよく走っていた。

GARMIN405も、距離をしっかり刻んで。

本牧を抜け、いつものコンビニで氷と水を買い容器に入れ替えて、再スタート。

あと9kmくらいかな～と思い、しばらく走って山下公園あたりでGARMINを見ると・・・え？

表示が切れている。完全にブラックアウト！？

おかしい、電池残量は80%以上あったし、こんなことはないはず。

でも、完全にスイッチが入らないような状態。

しかたなく、そのまま走り続ける。

結局、

約28km程度を3時間程度で走ったかんじ。

ま、いいか。

その後GARMINを再度充電し。リセットするとなんとか回復したが、本当に大丈夫かな？

GARMINも二日酔いだったのかも？！