今月は200kmちょっとかな・・・

今月は大阪からの引越しや、転勤後の仕事の煩雑さもあり、結局今日時点でまだ200kmに達していない状況だ。
これから、秋～冬に向け、多くの大会が待ち受けているというのに、とても心配な状況。
本来であれば、ここで300kmレベルにはあげておいて、10月くらいからは250km程度を続け、
レースに向け調整を図りながら、記録更新を狙いたかったが、なかなか集中できない。
しかし、仕方ない。あくまでも自分の自由になる時間で継続するものであるし、オーバートレーニングになってしまい
結果レースに参加できなくなるのも困るからね。

今日は、平日の休み。
それで、今日も30km。
もう少し元気があれば40km走って今日で200kmを達成したかったところだが、やはりスタミナはそこまでなかった。

しかし、もう9月もおしまいというのに・・・今日走っていたら、なんどか蝉の音を聞いた。
まだ、蝉がいる時期なのだ。
でも、今頃鳴いている蝉は、ここ一週間くらいに成虫になったはずだ。
そして精一杯今泣いているわけだが、残念なことに、もう秋はすぐそこまでなんだよ。
なんだか、悲しいねえ・・・。

また、今日は、みなとみらい付近を走っていたら、外国人に呼び止められた。
「Pacific Squere？」とか聞かれたみたいで、どうも、Pacific HotelあたりでのConfirenceでもあったのだろう。
なんとかたどり着けたと思うが・・・ま、走っているといろいろあるものだ。

このところ、平日が走れずに（というのも、走ろうと思って朝早く起きればいいけど、起きない自分がいかんのだがね）結局休みのときに集中するものだから、ずっと、30kmを走っているのだ。
以前は月に１、２度30km程度を走れればよかったが、今は、３日分をまとめて走っているようなものだ。

今月もすでに5回以上になる。

おかげで30kmという距離も、意外に距離の長さの負担が少しずつ軽減されてきたように感じる。

しかし、今日はさすがキツかった。
いやいや、前半は全く問題なく、姿勢もよく、腰も高く、気持ちよく走れていたのだ。
いつもの15km地点の折り返しでも、まったく疲労感がなかったのだ。

ところが、その調子で20km程度まで走ったところで、急激に意識が朦朧とし始めたのだ。
いや、おかしい。
頭がぼやっとするし、視界も少し狭くなったように思う。
急に脚もおぼつかない状態。
慌てて、立ち止まり持っていたパワーバーを摂取した。
そして、少しゆっくり歩いたのだが・・・なかなか改善しない。
あと1km程度でコンビニがある。
とにかくそこを目指して少しずつ回復にあわせ脚を早めた。
そして、コンビニに到着。氷と水、そして大福餅を一個食べた。
ようやく回復。
やはり、低血糖状態になったのだと思う。

最近は走っているあいだに飴も持ってなくて、氷と水でなんとかしていたがそれでミネラルなどが減少したのかもしれない。

以前も低血糖のような感覚があったので、ちょっと注意が必要かもしれない。

なんといってもフルやウルトラでは完全にこれではもたないしね。

まあ、そんなこんなで、なんとか30kmを今日も走ったのだが、今日はとにかく湿度が低く汗がどんどん乾く状態だったので、気持ちは最高によかった。
いつもは、20km程度でびっしょりになってしまう汗拭きタオルもほとんどかわいた状態。
ランニングキャップも最初の頃に汗が滴っていたが、後半は乾いていた。ウエアも。

ようやく、こういう最高の季節になったんだね。

来月は、なんとか、300kmを目指したいね！「夢舞い」もあるしね！