早くリズムをつくらんと・・・

今週末に、大阪の住まいを引き払いに行く。
わずかの荷物を積み込み、そして、部屋をきれいにしたら、鍵を不動産屋さんに返して、これで完全に、大阪単身赴任は終了となる。
いっぽう、新しく着任した事業所は、今日、さまざまな荷物を整理し、そして、たまったメールを整理したり、新しい事業所の実績などをチェックしたりと、今日一日は本当に忙しかった。
普段にないほど、朝から晩まで、集中して仕事（いや、単なる作業だけどね）をした。
あっという間に日はくれてしまってた。
明日は休めるので、多少走ることができて、距離も踏めそうだが、月間300kmを超える走りができるような生活のリズムに乗るのには、まだまだしばらく時間がかかりそうだ。
帰宅してからは、ちゃんと夕飯もあるから、夕飯の前に走ってこよう、なんてことは、さすができないから、平日走るならばどうしても早朝しかなさそうだ。
ここは、思い切って　朝型の生活リズムに変えないとダメなようだ。
そして、週末や休みには20～30km以上は走らないと、厳しいなあ。
さらに、新しい事業所からの帰宅ランが有効かと思う。とりあえずジョギングシミュレーションで測っら32kmくらいはあったから、ちょうどいいロング走の距離かなと思う。

まあ、そうやって少しずつリズムを作らないと、冬のフルマラソンでいい結果が出せないもんね。
あとは、ウルトラの練習をどうするかだなー。

とにかく、まずは、リズムづくりだね！