シューズの話

シューズは、ランナーにとってとても大切なギアだ。

シューズひとつで、成績が大きく異なるような気がする。

いや、実際に、シューズは特にフル以上の距離になると大きく影響がでるように思います。

自分は、普通トレーニングでは、アシックスのＮＹシリーズ（ＧＴ２０００シリーズ）を使用しています。

体重が重いし、ガタイもデカイので、しっかりとクッションのある厚めのシューズでないと、脚をいためてしまうと思ったからですし、また、このシューズはとにかくなじみがいい。

普段の靴は２６ｃｍを履いていますが、ランニングシューズは、２７ｃｍ（履いてみてきつさを感じる場合は２７．５ｃｍ）を使用しています。または、昨年、東京マラソンの前に購入してしまった、ゲルカヤノも使ってますが、やｐｐり、ＮＹシリーズが一番安心して使えるシューズです。

そして、レースの時は、シューズを替えます。

これはもう２年以上たつかもしれませんが、レースの時しか使用していないので、比較的磨耗もあまりしていないので、今でも使ってますが、アシックスの「ターサジャパン」です。

この前の泉州も、その前の館山も、実はこのシューズを履きました。

そうそう、横浜も、和歌山もこのシューズだったと思います。

軽くて、けっこうグリップもよい感じなので、レースの時だけは、このシューズを履くようにしています。

ただ、この前の泉州の際、左足の脛と足裏にかなり痛みが出てしまい、少しバランスが悪い走りになっているか？またはシューズも偏りが出ているかもしれません。

ということで、そろそろ、レース用のシューズも買い替え必要なのですね。

マラソンをやる人にとっては、シューズは一番大切。

だからこそ、しっかり履いて馴染ませて使いたいですね。

■本日のＲＵＮ　１４ｋｍ　１時間１８分

■今月の距離　２３０ｋｍ　　・・・なかなか順調だぜ！