緊張型頭痛なんて吹き飛ばせ！ＬＳＤ

というわけで、大きな病や怪我ではなく、精神的なものや筋肉の緊張やストレスなどからくる頭痛であるとはっきりしたところで、こうなったら、走って治すしかない！

というわけで、今日は走りました。

久しぶりです。

横浜は寒かったのかもしれませんが、途中からはタンクトップです。

みなとみらいや、赤レンガ倉庫、山下公園などで分厚いコートなどを着て歩いている人々のヨコを、タンクトップで汗をかいて、タッタッタッタと駆け抜けていくのは、なんだかとっても気持ちがいい。

頭痛がまだ完全に治ったわけではなく、やっぱり首筋から後頭部にかけ重たい痛さもありますが、走っている間は全く感じないのです。

今日は久々でしたから、体力も相当低下していたので、後半はけっこうきつかったです。

しかし、後半は、走るｋとのつらさではなく、脚の痛みくらいで結局２０ｋｍを休まず走ることができました。

とはいっても、けっこうスローでしたが。

でも、まずは、ここから。

また、元気に４２ｋｍを走れるよう、今日からリスタートです！

■距離　約２０ｋｍ

■時間　２時間１１分