やはり、無茶しちゃ いかんのぉ・・・

12日　仕事は休み。

朝目が覚めたのが、8時30分だった。

6時台にでも目が覚めれば、六甲の涼しいところを走ろうとは思ったけれども、休みのたびに六甲というのも能がないし、しっかり夏場のLSDも必要かと思い、いつもの大阪城公園を往復することにした。

8時30分に目が覚めてしまった以上、早く出かけて午前中のうちにいつもの20kmを消化する　か、

夕方の涼しい時間に走るか　そういう選択はあったものの、そう、「洗濯」を一回で済ますには、「走る」→「汗かく」→「洗濯」という流れを維持するのが望ましいと考え、午前中に走ることにした。

しかし、午前中とはいえ、すでに気温は30.8℃。

いつものように、ウエアを着て、ドリンクボトルに氷を詰めて、日差し予防に防止からタオルを下げて走りに出ようとした。

そうそう、NIKE＋も取り付けて・・・。

マンションの玄関を出て、NIKE＋を操作したが、レシーバーを取り付けろ！という指示。

あ、レシーバーを忘れた。

ということで、また部屋に戻ってセットしなおし。

そして、ようやく出かけたのは10時過ぎになってしまった。

そりゃ暑いわ。

30.8℃なんてもんじゃあないだろう。32℃、いや35℃はありそうだ。

それでも、しっかり大阪城公園に向かった。

意外に涼しいではないか？風も時折吹いてさわやかさも多少はある・・・

そんなこんなで、大阪城には着いていつもの坂道を上り、一周した。

早めに水分を補給したほうがよかろうと、自販機でスポドリを購入に飲む。

そして休憩が慣れないうちにスタートする・・・が、

もはや、そんなレベルの暑さではなく、のんびり走れる状態ではなかったのだ。

とにかく、集中力がない。

走りきろうという意思も弱くなっており・・・もう一度折り返す・・・なんてことは考えたくもなくなり、そのまま帰路についた。

こういうときもあるだろうが、それにしても、まったくピリっとしない走り。

結局　たかだか１４ｋｍ。1時間３０分もかかっているし。

こういう意味のないランであったら、夕方涼しいときに集中して走ればよかったと後悔。

その後帰宅して、シャワーを浴びて、お昼を食べたらまったくやる気がおきない。

そのまま、ベッドで仮眠。

目が覚めるともはや3時30分。

そうじもしないと・・・洗濯もほさないと・・・夕ご飯も用意しないと・・・休みとはいえやることはしっかりあり、仕方なく元気を出しておきた。

掃除をしたら、また汗びっしょり。

ちょっと、小説を読む時間も、HDに録画したTVドラマもあったので、それらを消化できたのはいいとして、なんとなく時間を浪費してしまった罪悪感。

こんな暑い日でも、会社では営業ががんばっているというのに・・・。

次の休みはしっかり休んでやるべきことをちゃんとします。ごめんなさい。

ということで、なんだか、ふがいない一日が終わった。

■距離　１４ｋｍ

■時間　１時間３０分

■水　　１リットル