黄砂飛び交うなか・・？

昨日、仕事の時にＦ君が、「明日、走るんですか？」と、「うん、走るよ、できれば３０ｋｍくらい」

「いっしょに走っていいですか？」というので、「あ、いいよ、では１１時くらいに大阪城公園で」

ということで、今朝も普通のように起きて、朝食を済ませ、そして早速走りにでた。

自分は、家から大阪城公園まで、準備運動をかねてかるいジョグで・・・。

大阪城公園に１０時２０分ころについて、そのままいつもの周回コースを走っていた。

そして、最初のターン近くの場所にいくと、Ｆ君が準備運動をして待っていた。

そしてこのまま、並走することに。

今日の大阪城公園は、走友会の練習会なども多いようで、たくさんのランナーが走っていた。

お天気は、晴れのはずがなんとなく、くすんだ感じ。

あとで、気付いたのだが、これは中国からの黄砂らしい。

しばらくおおよそ１ｋｍ６分程度の軽いジョグ。

Ｆ君は、１０ｋｍの大会にでてようやくランニングの面白さを少し感じはじめたようで、さらに、脚の痛みがでないように、すでにインナーソールもオーダーメイドでつくっていた。

以前は、２周（約７ｋｍ）で、リタイアしていたのだが、さすがしっかりトレーニングしていたらしく、全然へこたれない。

自分も調子よく、時々、林間コースのようなラフなコースも走ってみた。

そして、最後のターン。あと１周で自分は２１ｋｍ、そしてＦ君は１４ｋｍということになる。

「最後だから、自分の調子で行っていいよ！」と言ったら、

走る、走る。おお、すごい、長い坂道も元気よく、あっという間に２００ｍ以上も離された。

「おお、若いっていいなあ・・それに、あれだけへこたれていたのに、すごいなあ。」と、なんとなく嬉しい気分。

この調子でトレーニングを積めば、確実にハーフも１時間３０分も切れるだろうし、さらにサブ３も狙えるかも！

走り終えて、２人で、ベンチに腰掛け「カンパーイ！」。

普段は、家に帰るまでは飲まないが、今日は、公園内で２１ｋｍ達成したし、ま、いいかということで自分はチューハイ、Ｆ君はビールを一気に飲み干し、これだからやめられんね～！

すでにアルコールを入れてしまったカラダは、もはや機能せず、あとは電車で自宅に帰った。

そして家で、またチューハイとそうめん。

それで、もう眠たくてしばらくダウン！

しかし、一人身の自分としては、今日掃除をしたりちゃんと自炊しないとまた明日から大変ということで、眠たいからだを古い立たせて家事をこなした。

何も無い、一日だったけど、たった半年前には全然走れなかった若者があっという間に、長居距離も平気になって、

そして心地よい気分で終えた日曜日でした。

今日の大阪は２６℃くらいあったそうです。

暑いよ、もう。

でもお願いだから、黄砂はカンベン！