トレイル初体験を語る・・・完結編

結論・・・

トレイルランは、楽しい。

やっぱり結論はコレだ。

でも、トレイルランは、練習が必要だ。ロードばかり走っているとカラダがロード向きになっていて筋肉のバランスもよくないのかもしれない。

だって、今日は、一日中、「ケツの筋肉がイタイ！」「スネの筋肉がイタイ！」、「腕もイタイ」。ついでに、焼けたので、顔もイタイ。

全然違う筋肉がイタイ。

これは、きっといいかもしれない。

だって、よく考えたら、あれだけの愛宕山（標高９２４ｍ）を登るというのは、何度もスクワットするようなもの。

登るだけで完全に太ももばっちり！

そして駆け下りるってことは、スネの筋肉を使う。普段、ロードではスネはあまり使わないものなあ・・・

そして何より、終わった後のビールは・・・（言葉にできない）

まあ、そういうことで終わってしまえば、やっぱりちゃんとハマってしまうrunningでした。

そういうことで、次回はぜひ、水をしっかり供給できるグッズも購入し、山登りというより、尾根走りを中心に参加したいと思うのでした。

そう、愛宕山の素晴らしさを一つ。

「ゴミがない」こと。

吸殻一つありません。

こういうマナーのよさは、やっぱり、ニコ３マークに匹敵します！

今後も、すれ違う人たちに笑顔で、挨拶をし（今回は笑顔がでんかった）、ゴミをいっさい出さず、そして、げんきに駆け下りるよう、頑張ります！

さて、次回はいつかな～。

来週は、京都シティーハーフの応援に専念しますよ！

しもがもさん、tacocoさん、まりもさん、みんながんばれー！

田んぼの太郎さん、きっとまた山を駆けているんでしょうね！またよろしくお願いします！

トレイルに完全にハマりました。(^^♪