乗り越えなくてはならないんだ・・・。いや、乗り越えたいんだ。

マラソンは、なんといっても後半、それも３５km以降が「醍醐味」だ。

そう、走ってみないとわからないが、ここからが大事なのだ。

それまでは、この残り７kmをどれだけしっかり走れるか？そのための前哨戦、消耗戦でしかない。

どれだけ、前半飛ばしても、のこり７kmが思い通りに走れないとそのレースは満足できた走りには到底思えない。

また、反対に前半押さえ気味で後半思い通りの走りができると、結果同じタイムでも満足度は全く違うのだ。

つまり、３５kmまでは乗り越えなくてはならない長い「壁」なのだ。

もしかすると、現在、そういう長くて厚い「壁」を乗り越えなくてはならない時期なのかもしれない。

マラソンでも、２０kmまでは順調にいっても、２０～３５kmというのは、どのように走るかで、３５kmからの走りが大きく異なる。

黙々と我慢して走る。

２０km程度走れば、ある程度の疲れも感じるが、それよりこの時間は、できるだけ体力を消耗しないで、距離を稼ぐか？それに集中する時期なのである。ここで、「頑張って」しまうと、３５km以降、なかなか体力が持たない。

だから、そういう時期なのかな～と、思うことにした。

話は変わって・・・

今日は、定時で帰宅した。そして走った。大阪城公園までの往復を含む２１km。

夜の大阪城公園は、アスリートが多いようだ。必至に走りこんでいる集団がいた。

自分は単なる、ジョグペースだったが、アスリートたちは、たぶん時速２０km程度で走っていたと思う。

大阪城公園を４周（約１４km）して、そして帰宅。

自宅の近くのスーパーで、サラダと、パイナップル、なぜかホットケーキが食べたくてホットケーキミックスと牛乳、卵、おいしそうなフルーツトマトなどを買い込んで帰宅。

汗でびっしょりになったウエアを洗濯機に突っ込み、自分もお風呂につかる。

さっぱりして、グレープフルーツサワーをのみつつ、チーズをかじる。

昨日購入したワインの残りをのみつつ、サラダをいただき、そしてパスタ。

今日もこれでおしまい。

今日、走ることができて、なんだかほっとした。

日曜日の泉州国際の影響はあったものの、脚の痛みをリカバリするうえではちょうどいいタイミングのトレーニングとなった。

PCを立ち上げ、ブログを覗くと、関西エリアの面々がコメントを書き込んでくれていた。

ようやく、関西でも少しづつ「チーム・ベジー！」も浸透しつつあるようだ。

「ニコ３マーク」も浸透しつつあるんだ。

乗り越えなくてはいけない

いや、そうではない。

乗り越えたいんだ。

乗り越えることで、自信もつくんだ。

このところ、なかなかいけなかった会社の近くのうどんやさんに、久々にお昼の時間差を狙って行く事ができた。

そこのご主人は、自分が席についたとたんに、いつも頼んでいるメニューでいいか確認してくれた。

ようやく、関西に、根をはりだしたんだな　と。

関西でも、ひとりではないんだと。