続々と・・・

続々と今シーズンの冬のフルマラソンの参加通知書が届き始めた。

次週は千葉の「館山若潮フルマラソン」。ナンバーカードは2287。

お天気がよければ、菜の花のフラワーロードを走りとても楽しいRUNになるが、寒ければ海からの強い風で苦しいRUNになるかもしれない。

ただ、参加すると、菜の花もプレゼントされ、また沿道では暖かい地元の人々の応援が待っている。

これから、続くフルマラソンの前哨戦としては、ある意味LSD的なものになるかもしれないが、昨年の楽しかったことを思い出して、今年もマナーよろしく走ってみたい。

湘南国際マラソンも、事務局から「参加申込み確定」の案内が届いた。

今年初めての大会だが、なんといっても、箱根駅伝のコースを一部走るわけで、これもしっかり楽しみたい。

ただ、前日受付のみということなので、前日の土曜日に早めに会場に行って受付をすまさないといけない。

この2つの大会は、いずれも海のそばを走るので、風が心配だが、今年の暖冬のお陰で、なんとかお天気になってほしいと願うばかりだ。

そして、今シーズンを締めくくる「かすみがうらマラソン」も案内が届いた。

しかし、これはすでにRUNNETでエントリー済みだから、３月には参加通知書が届くだろう。

ことしこそは、満足のいく走りで今シーズンを終えたいと思う。

おや、「泉州国際マラソン」の参加賞が届いていないぞ！

２月の中旬だからもうとどいてもいいころ。

ちょっと心配だなあ。

「泉州国際マラソン」も、今回初めてのチャレンジ。後半に坂道があるらしいし、なんといっても制限時間が４時間３０分と、市民フルマラソンの制限時間としては厳しい制限時間。

しかし、これも、ダブル落選した、「東京マラソン」に対抗して参加するものだから、こだわりの走りをしたい。

「泉州国際マラソン」で、いい結果を残すためにも、「館山」は、ある程度調整の走りになるかもしれないが、ここは割り切ろう。

今シーズンは、これら４つのフルマラソンで、シーズンを終え、また夏場の苦しいトレーニング期間に入る。

暑さに弱い自分としては、この夏場のトレーニングの重要性を認識しているのは、なんといっても３回連続満足な走りができていない「かすみがうらマラソン」の結果からだ。

最初も、２回目も暑さで完全に後半負けている。暑さのせいで、後半水分を取りすぎ、また、歩いてしまい満足できる走りができていないからだ。

せっかく関西に来たので、この春から考えているのは京都～大阪の約４０キロを、一日がかりでもいいから走ってみることだ。

あの高橋尚子さんが、京都で友人と会うために、大阪から走っていったという逸話も聞いたことがあるが、大阪からはのぼりの坂道をひたすら走ることになるらしいので、せめて京都から走って帰ってみたいと思う。

今年の初夏の目標はこの京都～大阪のロングジョグだ。

しかし、今日も夕方大阪城公園まで走ってみたが、最初の３ｋｍほどかかとに痛みが出ている。

それも最初は、「激痛」というような痛みが・・・。

しかし３ｋｍほど走ってからだ全体が温まった頃には痛みを全く忘れてしまう。

少し、心配だが・・・

今月は、昨年年末からの走りこみが効いて、すでに１６０ｋｍほど走れているので、２００ｋｍは超えそうだが、どうせ走ることしかないので、今年いっぱいは、できるだけ毎月２００ｋｍ以上を目標に走ってみたいと思う。

夏場は通常スリーブレスのシャツとショートのスパッツで走っているが、さすが冬場はロングのウエアにはなってしまうし、消耗も激しいので、今回Adidasの上下を購入したのだが・・・これが今年の暖冬のせいか、けっこう暑い。

かといって、半袖はさすが厳しいし。

これから続く大会にも、このウエア選びがキーとなりそうだが、どうしても後半の疲れや風の強さを考えると、ロングをしっかり着用するようにしたほうが良さそうだ。

特に、脚に痛みがでると水をかけてしのいだこともあったが、冬場はこれが逆に脚に痛みをもたらしたり、完走によって皮膚も痛む。後半の寒さ対策も考え、ウエア選びも慎重にしなくては。

ま、こうやっていろいろ考えている時が一番楽しいね！

（かすみがうら　は、さすがもう初夏の時期ですので、ショートでないとキツイですよ！）