走り納め

2005年最後の走り納め。

今年は、しっかり走り始めて、3回目の冬を迎えることになった。

最初は、たった10kmを走るのに、汗だくだったのが、今は普通の練習では20km。

ある日、30km走を初めて走ったときに、とんでもなく足が痛くなりフルマラソンなんてものは本当に自分にできるものかわからなかった。しかし、今年は「荒川フル」では3時間47分という好記録。

そして、「霞ヶ浦」では4時間は切れなかったものの、この前の「つくば」では、3時間50分という安定したサブフォーレベルに到達した年となった。

練習について言えば、やはり夏場の汗だくのトレーニングは、つらいものの欠かせないものとわかった。

その結果、やはりスタミナだけは十分ついたように思える。

さて、今年最大の収穫は、このBrogを書き始めてから、「走ったら、書いて。書いて、走って」というサイクルをつくりだし、同じように走ることの楽しさを理解している仲間との情報交換により、さらにモチベーションを下げずに練習に励めることであった。

そして、「Smile Running Project」は、自分にとっては、まさに、来年最大のイベントである。

このイベントをうまく利用して、さらに走ることの楽しさを広げていきたい。

今年、最後の練習は、いつもの20kmコースの半分、10kmとした。（5kmで折り返し）

ちょうど、折り返す5kmのポイントは、横浜でも人気のSpot　みなとみらいの大観覧車の前。

綺麗な青空に、夕日が差し込み、自分の小さな姿が影となってうつっている。

今日まで、まずは怪我もなく走って来れたことを感謝し、また、来年のランニング生活を楽しんで生きたい。

健康なからだに感謝。このようなからだに生んでくれた母親にも感謝。そして毎日、支えてくれる家族にも感謝。

今日は、何回も青空を眺めて走ってみた。

まっすぐな飛行機雲を眺めながら、自分にかかわってきたすべての人に感謝をした。

■距離：１０km

■時間：５３分

今月累計、180km。年間累計1,969km。

2005年完走。