年明け、１月８日 谷川真理ハーフマラソンへの対策

クリスマスということは、実は、谷川真理ハーフマラソンはあと２週間ほどという時期です。

毎年、いそがしい年末に流されて準備ができず、結果はいつも良くないのですが・・

まあ、今回も、どちらかというと、「Smile Running Project！～Team Vege！」の初顔合わせということが主目的のようなことですので、結果はとりあえず期待しないものとして、Smileで走ることに専念しましょう！

【谷川真理ハーフマラソンへの取り組み】

①笑顔で走ろう！～Team Vege！立ち上げ！

②年末忘年会～お正月酒びたりのなまったからだからの脱却！

③お正月ボケをマラソンでふっきり通常の生活リズムへ一気に変える！

④ここで走っておかないと、１月末の「若潮館山フル」に自信がもてないので！

【谷川真理ハーフマラソンへの注意点】

①荒川の河川敷で、この時期は、「とても寒い」「風も強い」

　今年はめずらしく暖かかったのですが、昨年はあまりにも寒く、また風も強く着替えのテントも張ってくれませんでした・・・(~_~;)

　風よけビニールポンチョは準備しておいたほうが良いでしょう。また、長袖も。

　あと、風が強くて目に砂ぼこりが入りやすくなりますので、サングラスなどを用意したほうがBetter。さらに、終わった時には目薬も。

②意外に人気で参加者多い（特に女性が多い）。そして、スタートは女性優先。（今年は、スタート時間も女性が先でした）

③それに対して、トイレは少ない！・・・JR赤羽駅で済まそうという方が多く、朝方は駅でもトイレラッシュですが、それよりは早めに会場内の仮設トイレを利用したほうがBetter。会場でもトイレは用意はされていますがメイン会場から少しはなれた河川敷のグランドに設置されているトイレも空いています。ただ、綺麗ではありません！（なお、Team Vege！の方々には、私が見つけた比較的＜というより、まず使用されていないことが多い＞トイレをご紹介します！）

④JR駅から会場まで、けっこう歩きますが、会場までにコンビニは２～３店舗程度。会場近くのコンビニはセブンイレブンですが、利用者も多いので、品切れが目立ちます。できるだけ、駅よりのコンビニがBetter。

⑤スポンサー多彩なので、時間的に余裕をもって利用しましょう！今年はアミノバイタルProの試飲会をやってくれていて、それから利用するようになりました！あと、Nikeのウエアなども安く売ってます。

⑥参加証は「ハガキ」そして記録証も後日送付の「ハガキ」です。期待しないで。

⑦参加賞のＴシャツは、質が良いです。今でも私は利用していますし、他の大会で着ている人が多いです。

⑧給水は、たっぷりあるので心配なしと思います。

では、年末・年始、ふとりすぎないようしっかりトレーニングしておきましょう！

もち一個、１０キロのペースくらいで！