スケートリンクができてました！

今日も、いつものコース２０キロを走りました。

■距離　２０キロ

■時間　１時間４４分

■体重　７７．５kg

■体脂肪率　１８．７％

いつもの赤レンガ倉庫を経由してのコースなので、先日のスケート場はどうなってるのかな？と思ったら、

完成して、そしてもうすでにお客さんが滑っていました。

港に面して、よくよく考えれば異空間と言う感じですね。でも、面白い企画ですよね。

来年の２月までの開催のようです。

ところで、今日のランニングは、半分くらい　一所懸命に笑顔作りましたよ！

というより、いつものiPod Shuffleで楽しい山下達郎の曲を聴いていたので、歌いながら走りました。

なので、自然と笑顔も！

しかし、後半はちょっと疲れもでて、また、行きかう人も増え笑顔はきえてしまいました。

ということで、前半笑顔をつくれたということで、１０Running SmilesポイントGet！

また、一度、交差点で無理してわたって、車にクラクションを流されたので、この危険行為はマイナス５ポイント。

なので、今日は結局５ポイントということにしよう！

◆今日１２月１１日までで、累計　８RS ポイントです！