悩み・・・

走っていて、大きな悩みがあります。

肩が凝るのです。

左肩が。

何故だかわかりませんが、けっこう酷く凝るのです。

走っていて何がツライって、左肩が凝ることなんです。

脚が痛くなくても左肩は凝るのですよ、これが！

この前のフルの時は、意外に思ったよりは酷くならなかったのですが、昨日の２０キロ走は、かなり凝りました。あまり酷かったので、低周波治療器で、何回もマッサージしました。（そうしたら少しは楽になった）

どうしたらよいのでしょう？

走っていて肩が凝る人、いや、肩は凝るけど治せた人、教えてください。

レースの時にしょっちゅう左肩をグルグルしたり、コキコキしている人がいたら、多分私です。

情けない・・・　　＿|￣|○