やっと、カラダを動かせた、ほっ。

昨日締め切りの資料作成が、なんとか完成したのは、今朝未明の３時すぎでした。

それで、首都高を飛ばして家に着いたのが、４時すぎ。いそいでお風呂に入って、寝ました。

朝（といってもすでに）９時過ぎに起きて、１０時ころに会社に電話。

スタッフは、あとは大丈夫ですから今日は休んでください・・・て。なんていいやつらなんだ・・（涙）

スタッフは、結局会社に泊まったみたいでしたが・・・

で、なんとか朦朧としながら、からだを動かしに、スポーツジムに行った。

■いつものウエイトトレーニング＋５キロ

■体重　７６kg

■体脂肪率　２０％（なんで？）

少しでもからだが動かせて、汗をかくことができて、まずはストレスを少し発散できた。

ごはん食べて、昼ねしたい・・・　ｚｚｚ・・・