根性なし！

８月は、トレーニングが少なかった。

今日は、３１日。最終日なので、思い切って３０キロ走を実施！

しかし、どうも気力が足りない。

２０キロ程度だと大丈夫なのに、３０キロになると、長く走っていることがツライ！

「いかんなー」と思いながらも、なんとか走りきったけど、途中コンビニでカットパイナップルや豆大福を食べたり、なんどか歩いてしまった。

こんな状態で、これからのシーズン、大丈夫だろうか？

ちょっと、心配。

■距離　３０キロ

■時間　２時間５０分程度

■体重　７７キロ

■体脂肪率　１８％

■給水　３００ｍｌ＋５００ｍｌ＋５００ｍｌ

■８月月間走行距離　１４１キロ　（だめだこりゃ！）