素人がマラソンに夢中になったわけ

マラソンが趣味です！

などと言うと、たいてい「学生のころは陸上部だったのですか？」と聞かれます。

「いいえ」と答えると、「どうして始めたのですか？ダイエットですか？」というのが普通のパターン。

しかし、「ダイエット」が目的だったら、きっと、これだけ続かなかったと思う。

最初、走り始めたころは、３キロが限界だった。それも、トレッドミルで、必死こいて走って、汗びっしょりになって。

走り始めたときは、ちょうど、スポーツジムでボクシングのスタジオレッスンがあって、元プロ選手が指導してくれた。３分間刻みの本格的なトレーニング。ロープも練習したし、シャドウはあたりまえ。３分間続けるのがとても大変だったので、カラダを動かせるようにしないといけないと思ったのがきっかけ。

３分間、動き続けることが最初のきっかけだったと思う。

それ以来、６０分のレッスンに耐えられるように、事前の準備運動として、最低３キロ走っていた。

それが、いつか５キロ、７キロと伸びてきた。

（しかし、ボクシングのレッスン後は、さすが、走ることはできなかった）

そのスポーツジムは小さいけれど、けっこう楽しく過ごせたが、結局途中で営業しなくなり、ジムを探し回った。そしてあるスポーツジムに行ったとき、まず走ろうと思って使ったトレッドミルの最高速度が時速８キロ。

混んでもいたので、しかたなくずうっと走っていた、ら、いつのまにか１０キロ走れた。

それから、１０キロ走るのが目標となって、とうとう１０キロのレースに出ることにした。

それからは、ランナーがご存知の達成感によって、どんどんレースに参加するようになった。

多分、ダイエット目的で走っていたら続かなかったのではないかと思う。

それに、ゆっくり走ることがなかったら、距離も伸ばすのに苦労したと思う。

素人ランナーは、やっぱり、ゆっくり、なが～くからが大事なのだと思うのです。